El Purna
Yoga Integral es un estilo de Yoga Integral creado por el Maestro Dharmachari
S. Maitreyananda, que se basa en la integración y síntesis de todos los métodos
tradicionales de yoga. Tiene 108 kramas, es decir, 108 series o
secuencias de posturas predeterminadas que se utilizan para enseñar y practicar.
Varios de esos kramas o kramajis son saludos o vyayamas (ejercicios de yoga)
que están dentro del estilo de yoga dinámico llamado namaskar yoga.









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