El yoga deportivo se lleva practicando desde hace 2 mil años
aproximadamente. Sus orígenes se remontan a la práctica de un deporte
gimnástico tradicional en India llamado MALLAKHAMB, donde el deportista realiza
hazañas y contorsiones. El yoga deportivo se basa filosóficamente en el KARMA
YOGA, en las enseñanzas de Valmiki (sobre cómo practicar cosas mundanas, pues
todo lo mundano es espiritual) y en las enseñanzas del BHAGAVAD GITA (sobre la
competición).
El Yoga Deportivo es el único deporte fundamentalmente
espiritual, en el que se evalúan la espiritualidad y la actitud correcta en la
acción del individuo dentro de una competencia de Fair Play (juego limpio), que
además integra técnicas corporales y mentales. Enseña a ver lo interno, por
encima de lo externo y a evaluar espiritualmente a un competidor, que es lo que
se busca en este juego. Es un deporte en donde no gana el más flexible, sino
por el contrario gana aquel que domina sus sentimientos.
El yoga deportivo no es yoga, es un deporte que utiliza
técnicas de yoga, cuyos objetivos son distintos. El objetivo del yoga deportivo
es ser un aporte psicofísico - espiritual a través de una competencia basada en
el respeto y la convivencia. En yoga es llamado "entrenamiento
espiritual", que consiste en un entrenamiento interno y personal que nos
lleva a entender la vida desde el juego.
El practicante, aprende a gozar del presente, a compartir
amor, vivir y competir con alegría, jamás buscando ser el ganador o sobresalir,
sino que se busca precisamente lo contrario, cambiar la estructura mental que
nos domina al competir por algo en particular, sea de otro deporte o en la vida
cotidiana. Entendiendo esto, se logra valorar realmente la belleza de practicar
yoga deportivo y la alegría que conlleva el competir de ésta manera; donde la
serie de asanas o posturas se comienza a transformar en la misma y maravillosa
existencia, pero hecha poesía corporal.
En yoga deportivo existen 6 disciplinas:
- Yoga Asanas (Hatha Yoga)
- Yoga Atlético
- Yoga Artístico
- Yoga Rítmico
- Yoga Acrobático o Acro Yoga
- Yoga Dance
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