El Yoga Artístico o Kala Yoga es un método de yoga que
utiliza el arte como máxima
expresión espiritual para llegar al Samadhi. Fue desarrollado por Dharmachari
Swami Maitreyananda (Fernando Estévez Griego) en el año 1970 en Montevideo,
Uruguay, lugar donde fundó la primera escuela internacional de yoga artístico y
se organizó el primer festival internacional y latinoamericano de Yoga
Artístico en el año 1987. En el año 1989 se realizó el primer campeonato
mundial de Yoga Artístico en el Teatro Vaz Ferreira de la Biblioteca Nacional.
El Maestro integró al Yoga Integral, elementos del Shiva
Yoga, Maha Yoga, Hatha Yoga y Tula Yoga, elementos de Bhakti Yoga, Kundalini
Tantra Yoga, Sangita Yoga y Mantra Yoga, tales como kirtans, bhajans y música.
Si bien el Yoga artístico es un método con varios estilos, no deja de ser una
forma de Yoga Integral, basada en las enseñanzas del padre y realizador del
Yoga Integral, Swami Asuri Kapila y del ideado Sri Aurobindo, que utiliza el
arte como máxima expresión espiritual del ser humano e integra el arte con una
síntesis de todos los yoga.
El yoga artístico se caracteriza por la integración del
teatro, la música y las coreografías. Es un conjunto de asanas elegidas
cuidadosamente para que los enganches y pasajes sean perfectos y armoniosos,
buscando belleza y fluidez en la coordinación. Se exhiben al ritmo de una
música acorde, con una vestimenta y maquillaje también conformes a la
situación, con colores alegres, que irradien felicidad y empatía con el público
y los jueces. Todo movimiento debe ser perfecto, donde el movimiento en sí, el
ritmo y la respiración son uno.
Los 18 pasos del Yoga Artístico:
1) Asana: postura de yoga
2) Pranayama: control de la energía
3) Swara yoga: respiración del yoga
4) Ekagrata: atención
5) Dharana: concentración
6) Sagita-nada: música externa e interna
7) Mudra: sello y gesto de yoga
8) Sambandha: enganche o link
9) Bhava: sentimiento
10) Gati yoga: movimiento yóguico
11) Gatizila yoga: yoga dinámico
12) Samanvaya: coordinación
13) Tala: ritmo y timeming
14) Pravaha: fluir
15) Kramaji: secuencia o serie
16) Pravaha Krama: coreografía de asanas
17) Kala Yoga
18) Samyama, Dharana, Dhyana y Samadhi
El Yoga Artístico puede ser un kramaji o serie de posturas y
mudras con música, en donde aflora el espíritu. Dentro del Yoga Artístico
encontramos diversos estilos, tales como:
1- Yoga Artístico
Coreografiado: es un poema corporal de asanas, donde existe el Yoga
Artístico Coreografiado Singles, en Grupos y en Duplas, Yoga Artístico Rítmico
en Duos. Éstas duplas no deben confundirse con el Acro Yoga que no es yoga propiamente
tal, sino mas bien acrobacia proveniente del Mallakamb.
2- Yoga Artístico
Teatro: es una obra de teatro, en la cual hay música, bhajans y kramajis o
series de posturas. En ésta variante lo que se quiere integrar es al Teatro en
el plano mental, la Música en el plano espiritual y las asanas en el plano
corporal. La Obra de teatro yoga más famosa creada por Fernando Estévez Griego
es Maitreya de su autoría.
3- Yoga Artístico
Musical: Mantras, Bhajans o Kirtans con Música, a los cuales se les acompaña
con una coreografía de yoga.
4- Yoga Artístico
Pinturas, Mandalas y Yantras: En la cual se elabora el arte a partir de
formas del yoga y pinturas sobre ishwaras y enseñanzas incluyendo videos y
fotos.
5- Yoga Artístico Deportivo:
Es un estilo que se nutre del Arte y del Deporte y que contiene secuencias de
yoga, con posturas de manos y cara, música, rítmico y que se practica como
deporte desde 1987.
TEATRO YOGA
MÚSICA YOGA
YOGA ARTÍSTICO
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